2017年04月21日

眠りで辛いことを忘れたい

やっと週末や、嬉しい。
毎日辛い会社デイズ。金曜夜〜日曜にかけての幸せが身に沁みるわ。

WEEKDAY、しんどいのに眠れやんのはなんでやろ?ストレスなんかな。
夜眠れやんから、夕方から眠くなってくるのに、家に帰ると眠くなくなって深夜まで、下手したら朝方まで起きててしまう。朝ぼおっとしたまま会社に行く、この繰り返しで睡眠不足が溜まるばっかりやわ。

若い頃の安眠が恋しい。

そんな不調アラフォー女子のわたし、日経BPのフリーペーパー『et Rouge』の記事で欲しいものをたくさん見つけてしまった。
特集記事:眠れる夜のために
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かなり持ち歩いてたのでヨレヨレでゴメンネ。

深く眠る効能として「今日あった嫌なことを忘れる」ってゆうのがあって、それって日々会社勤めをしていく上で大事やなあと思った。睡眠時間とらんとウツ病になるわけよな。

快楽が一番の睡眠薬だそうな。睡眠薬どころか、ごく弱い睡眠導入剤ですら何度か失敗してるから、クスリ使うんは怖いん。快楽な、ええ香りに包まれて眠るんが良いらしい。いろんな香りグッズが紹介されてた。

ピロースプレーってゆうの使ってみたい。載ってたのは、インターブレインのピロースプレー「おやすみなさい」ってゆう商品。Amazonで探したらなかったけど、代わりにこれ良さげ。リーズナブルやし。


Love♪美瑛


posted by 美瑛 at 21:19| 東京 ☁ | TrackBack(0) | 美容and健康本レビュー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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