母の日プレゼントのひとつに浦上式アロマシール

ただ今、母の日のプレゼント考え中。
親へのプレゼントって難しいわー

わたしが自主的に買うたもんはいつも使ってもらえやんから、リクエストを聞くようにしてるんやけど、
たいがい「なんにも要らん」ってゆわれる。
遠慮してくれてるんか、
ほんまになんも要らん(もらっても迷惑)なんかどっちなんやろう？

今年もしつこく、
「なにほしい」
って聞いたら、やっと、
「じゃあホテルのランチ、2000円のんに行くから、お金出して」
ってゆってくれて、何人で誰と行くか決めたら連絡くれる予定。

でもやっぱりものもあげたいやん？メインの物は探してるんやけど、オマケにあげようと思ってるんが、浦上式アロマシール。



サプリメントや健康グッズを扱うウェルベストの情報誌に同封されてくるチラシに載ってて気になったから、お試しパックを注文してみたん。

浦上式アロマオイルとゆうのは、
長年の研究で開発された認知症改善に効果のあるアロマオイル。


昼用・夜用の２種類があって、
●昼用　ローズマリーカンファー＆レモンの香り
●夜用　真正ラベンダー＆スイートオレンジの香り
それぞれ、活動的な昼間／ゆったり過ごす夜用の香りになってる。

アロマオイルをディフューザーにセットして使うんは、きっと面倒くさがってやれへんやろうけど、シールタイプなら貼るだけやから使ってくれるかなって思うん。

わたしも、既に物忘れ激しいから、お母ちゃんに使ってもらって効果あったら自分でも使ってみよう。

あ、でも、お母ちゃんに、
「私まだ認知症にらなれへんわ！」
って怒られたりして。

Love♪美瑛

キャッチーやけど、ピンとこなかった『いま、栄養学が変わる』

副題に
　健康に、自分らしさを活かす「ホリスティック栄養学」
って書いてあるんやけど、この「ホリスティック」ってゆうのは、
人間の「からだ」を、肉体・精神・心・霊魂の総体としてとらえる、その人そのものを全体的にとらえる考え方。
漢方やアーユルヴェーダとおんなじやな。

世間ではいろんな健康情報が氾濫してるけど、
わたしに対してと捉えた場合、全てが正しいわけではない。
「肉は健康に悪いから食べるな」とゆう人もいれば、
「糖質ダイエットがいい」＝肉はいくら食べてもOK、ってゆう人もいる。
それぞれ合う人と合えへん人がいてる。

自分に合った健康情報を取捨選択せなあかん、それに、自分のボディタイプによって食べ物の選択を変えやなあかん。

なぜなら、
体によって消化できるものが違ってて、消化できない栄養素は毒になるから。

ここまですごく納得できるわ、この本。

『いま、栄養学が変わる』

著者：竹内進一郎
出版社：現代書林

ボディタイプについては、比較的最初の方に出てくる。
　・バラ
　・エストロ
　・スプラ
　・ニューロ
の４タイプなんやけど、そのどれもが自分にはピンとけえへんかったん。

それで、それ以上読みすすめる気をなくしてしまった。だって、該当するボディタイプがなかったら、自分はどの食べ物を選べばええか分からんのやもん。　

先の方はバラバラと流し読みになってもてんけど、腸について書いてるところは参考になった。
HOPE健康法ってゆうん。
　H　高食物繊維
　O　オイル
　P　プロバイオティクス(善玉菌)
　E　エンザイム(酵素)
うんうん、わたし、これ全部意識して摂ってるで！って思って嬉しかったわ。

Hはこれにお世話になってます


Love♪美瑛

骨盤おしりリフレ 使い続けて半年、限界がきたかも

昨年10月末、発売前の広告を目にして即予約。発売日に自宅に届いてから毎日のように使い続けて半年が経ちました。


このブログでも何度も書いてきたように、
超の付くO脚なもので、少しでも改善したくて。
●骨盤おしりリフレ、早速使ってみた！
●骨盤おしりリフレ、早速使ってみた！(続き)
●骨盤おしりリフレ１ヶ月後の効果は…？

１ヶ月後はっきりと効果を感じてて、
このまま使い続けたら、わたしも美脚の仲間入りか？！
なーんて、期待してたんやけど、
半年経過後の今、その考えは甘かったな、
と思い知ってる。

つまり、O脚改善効果停滞中

整体やカイロプラクティックに行ってO脚の悩みを語っても、わたしのような幼い頃から固まってしまった骨の形状は治すのが難しいとゆわれてきたから、美容家電使っても無理なんかも。
そもそも、骨盤おしりリフレ自体、O脚矯正を謳ったもんじゃないしな。わたしが勝手に期待しただけで。

分かっちゃいるけど、一度持ってしまった期待は捨てがたい。だって、真っ直ぐな足になったら、2〜3cmは足の長さが伸びるはずやもん。

これからさらに半年続けて、
１年後の効果をまたレポするわ。
見守っててねー


O脚はさておき、お尻のマッサージは気持ちいいから毎日使うことは苦にならんのがええわ。

Love♪美瑛